〒561-0832 大阪府豊中市庄内西町1丁目1-6
☎06-6334-1941

エネルギーは十分に・タンパク質は適切に

2018年01月20日(土)

投稿日: 2018年01月20日(土)

食べないで採血データを良くしても、エネルギー不足で、筋肉量が減少して、痩せてしまいます。元気で長生きするためには、十分なエネルギーをとることは必要です。

痩せないようにするには、まず炭水化物(特にごはんや、おもち等)をしっかり摂取することを勧めます。

 

透析患者さんは、合併症が無い限り、特に運動制限がありませんので、体を動かし体力や抵抗力を維持するためにも十分なエネルギーを確保する必要があります。

 

1日に必要なエネルギーは体重1kgあたり35キロカロリーが標準です。

 

脂質もエネルギー源として必要な栄養素ですが、過剰摂取になると動脈硬化性疾患の危険因子となるので、量や摂取する食品内容には注意する必要があります。

透析中にタンパク質の原料となるアミノ酸が失われてしまうので、アミノ酸を補充するために一定量のタンパク質を取る必要があります。

アミノ酸スコアの高い動物性たんぱく質を摂取していただきたいと思います。ただし過剰摂取は尿素窒素、リン、カリウムの値の上昇につながります。

たんぱく質の多い食品にはリンもたくさん入っています。

基本的には1.0~1.3g/kg/日を参考として下さい。

タンパク質は、良質タンパク(人の体に欠くことのできないアミノ酸をバランス良く含んでいるタンパク質)の多い、肉、魚、牛乳、鶏、大豆等の食品を摂取するようにして下さい。

ただし、これらは同時に、リンもたくさん含んでいるので、取りすぎには注意しましょう。

- 同じカテゴリの記事 -

#
マスク着用はなぜ必要?
2020年07月23日(木)
2020年はじめのインフルエンザの流行ですが、国立感染症研究…
#
新型コロナウイルスについて
2020年03月11日(水)
新型コロナウイルス感染症の感染経路は? 飛沫感染 …
#
元気に長生きするための「8つの秘訣」~透析患者さんに知っておいていただきたいこと~ 【秘訣1~4】
2019年04月05日(金)
元気に長生きするための「8つの秘訣」 ~透析患者さんに知ってお…
#
透析患者様のカリウム制限
2018年08月20日(月)
透析患者様のカリウム制限 カリウムは人間の体の中にも、食…
#
リンの制限
2018年04月20日(金)
リンの制限 血液中のリン値が上がると、関節や血管に石灰化…
#
血液検査の意味
2017年10月19日(木)
当院でよく行われている血液検査の意味について解説します。 …
#
水分と塩分
2017年08月26日(土)
食事療法 以前の院長ブログ【透析時間】のところで説明しま…
#
透析時間
2017年06月29日(木)
健康な人の腎臓は一分一秒の休みもなく働き、一分間に約1mlの尿…
#
血液濾過透析(HDF)について
2017年04月06日(木)
血液透析(HD)では、血液を体から取り出しダイアライザーという…
#
インフルエンザが流行する季節
2016年12月21日(水)
インフルエンザが流行する季節になってきました。インフルエンザに…